Vår-Kikk-Åff-Friidrett-Tur 2019


Bli med på tur til Ranheim Friidrettshall søndag 31.april! Friidrettsaktiviteter innendørs, som avsluttes med 2 timer i PIR-badet :-)

Søndag 31. mars 2019 kl. 09:00
Sted:

Ranheim friidrettshall

Turen er åpen for alle friidrettsinteresserte fra og med skolealder :-)

Vi tar buss fra Hemnehallen til Trondheim kl 0900 på søndag 31.mars. Opplegg i Ranheim friidrettshall. Her deler vi oss i grupper, ut i fra påmeldingsstatus. Eksempel:

Friidrettsleik (1.-3.klasse): friidrettsleik i et skikkelig anlegg! Vi stiller med aktivitetsleder(e) som organiserer friidrettslek, stafett, høyde, lengde, 60m og lignende

Barnegruppa (4. - 6. klasse). Opplegg avhenger av gruppesammensetning. Uansett:
- oppvarming
- litt teknikkøvelser
- litt forberedelser til Olavstafetten 1.mai

Ungdomsgruppa (fra 7. klasse). Opplegg avhenger av gruppesammensetning. Uansett:
- oppvarming
- litt teknikkøvelser
- deltakere kan velge mellom sprint/mellomdistanse eller kast
- litt forberedelser til Olavstafetten 1.mai

Opplegg og grupperinger planlegges nærmere når vi vet mer om hvem som blir med.


Voksne (og evt eldre ungdommer)
- kan velge helt fritt opplegg, eller bli med på oppvarminga og teknikkøvelser sammen med ungdomsgruppa
- fri løpeøkt på 200m-banen. Vi kan foreslå fellesøkt om ønskelig.

 

Felles lunch på Romantica (som ligger like ved Ranheimhallen). Avslutter med et par timer i PIR-badet.

Sånn ca tidsplan:
09:00-11:00 buss til Ranheim
11:00-13:00 friidrettsaktiviteter i hallen
13:00-15:00 matpause inkl logistikk
15:00-17:00 PIR-badet
17:00-19:00 hjemtur

Kontaktperson: Ole Arnold Sødal, mobil 4021 7543, epost sodalo@gmail.com

Selve turen er gratis, men mat og adgang i PIR-badet må dekkes av hver enkelt.

På grunn av PIR-badet må vi innføre følgende regler:
- barn under 12 år (dvs født etter 2007) må være knyttet til en voksen på turen
- dersom foresatt ikke har anledning til å stille så kan barna knyttes til annen voksen som skal i vei. Dette må angis som kommentar i påmeldinga.

Påmelding:  https://goo.gl/forms/YfpFKGSLwjB3EpHt2 innen 29.mars
Begrenset plass på bussen, førstemann til mølla!

Oppdatering av info

Informasjon vil nok bli oppdatert på facebook, men siste endringer blir lagt hit, og vi ber alle deltakere sjekke denne siden kvelden før avreise!

Vedlegg

Aktiviteter

Ørasprinten 2019

Lørdag 24.08.2019

Klempheia rundt

Søndag 01.09.2019