Trening


Høsten 2014 startet vi opp sportslig forum, dette er en gruppen som jobber med treningsplaner og samlinger og følger opp utøverne våre. Vi har et stort strekk i alder fra 8 år til 20år så vi må kjøre ulikt treningsopplegg ut fra alder og nivå.

En god del av våre eldste utøvere går på Skigymnas i Meråker, og får ypperlig oppfølging der. Vi har også noen utøver som reiser mye til Knyken og er med i treningsmiljøet der.

De yngste har base på Øra og har felles treninger på onsdag og fredag. På en del fredager har de eldste ungdommene bidratt med å kjøre trening av de yngste.

 

Mandag er fast allidrettsdag. Vi synes det er viktig med stor allsidighet i ung alder. Gjennom allidrett får en prøvd ut ulike ting og brukt kroppen på ulike måter.

Gruppe 1: 1-4 klasse 17:00 -18:00 og gruppe 2: 5-10 klasse.  Se plan Alidrett

 

Onsdag og fredag arrangerer vi trening. Om vår og høst er det mye barmark og en del rulleski.

Sportslig forum vil legge ut treningsplanen her. Akutte endringer på oppmøte sted el vil fortsatt bli oppdatert på vår FB side Kyrksæterøra I.L Skiavdeling

 

Sportslig forum består av:

Geir Hansen  48 91 631

Trude Kalland  466 65 585

Tor Erik Wingan  952 57 953

Odd Harry Kvernstad 917 02 836 

Treningskalender for mars og april

Treningskalender for september og oktober 

Treningskalender for november og desember