Idrettsmerket


Ta idrettsmerket du også!

Arrangeres 2 ganger på våren og 2 på høsten i Ånesøyan.

Vi er innom ulike øvelser som tester kondisjon, fart, styrke og spenst. Vanlige øvelser: 3000m, 60m, stille lengde og kasteøvelser (f.eks. granatkast eller kulestøt)

Om det er øvelser man ikke ønsker å prøve så finnes det mange alternativer. I stedet for kule/granat kan man for eksempel ta armhevinger. I stedet for 60m kan man sykle. Kravene er satt ut i fra årstrinn og kjønn.
Reglement finnes her:
http://www.idrettsforbundet.no/klubbguiden/idrettsmerket/

Idrettsmerket er for alle som fyller 16 år inneværende år og eldre.

Yngre ungdommer kan gjerne møte opp og prøve seg på de ulike øvelsene, men får altså ikke merke for det.

Vel møtt…..