Idrettsmerkeprøver


Ta idrettsmerket du også! Mandager, 12.juni og 19.juni

Mandag 05. september 2016 kl. 18:00
Sted:

Ånesøyan

Arrangeres 2 ganger på våren og 2 på høsten

Vi er innom ulike øvelser som tester kondisjon, fart, styrke og spenst. Vanlige øvelser: 3000m, 60m, stille lengde og kasteøvelser (f.eks. granatkast eller kulestøt)

Om det er øvelser man ikke ønsker å prøve så finnes det mange alternativer. I stedet for kule/granat kan man for eksempel ta armhevinger. I stedet for 60m kan man sykle. Kondisprøve kan også gjøres på sykkel. Kravene er satt ut i fra årstrinn og kjønn. Reglement og annen info finnes her:
https://www.idrettsforbundet.no/tema/idrettsmerket/

Idrettsmerket er for alle som fyller 16 år inneværende år og eldre.

Yngre ungdommer kan gjerne møte opp og prøve seg på de ulike øvelsene, men får altså ikke merke for det.

Vel møtt…..

Vedlegg

Reglement

Aktiviteter

Turntrening våren 2025

Tirsdag 13.05.2025

Turntrening våren 2025

Tirsdag 20.05.2025

Heim Front Yard Ultra 2025

Lørdag 24.05.2025

Turntrening våren 2025

Tirsdag 27.05.2025

Turntrening våren 2025

Tirsdag 03.06.2025

Turntrening våren 2025

Tirsdag 10.06.2025

Turntrening våren 2025

Tirsdag 17.06.2025

Turntrening våren 2025

Tirsdag 24.06.2025

Turntrening våren 2025

Tirsdag 01.07.2025

Turntrening våren 2025

Tirsdag 08.07.2025